こんにちは！
本日は、前回の清水宏保(←クリック)同様に、
人物
イチロー(本名、鈴木一朗)
競技
野球(引退)
主な戦績
日本球界(オリックス)では首位打者(リーグ最高打率)7回。
7年連続でベストナイン、ゴールデングラブ賞の栄誉を獲得。
210本のシーズン最多安打記録は、
2010年に阪神のマートンに、そして2015年に216本のヒ
メジャーリーグに移籍してからも首位打者2回。
10度のゴールドグラブ賞。
2004年シーズンには262本のヒットを重ね、
メジャー通算3089安打、日米通算4267安打を放ち、
輝かしい実績を誇るイチローだが、
野球選手としては180センチと小柄な肉体であるにもかかわらず
今回はその秘密に迫ろうと思う。
限界突破を目指す高い目標設定
イチローは、敢えて難しい球を打ちにいく。
相手投手が自信を持っている球種を打ち砕くことに喜びを感じる。
恐らく、相手の勝負球を打ち崩し、自信を喪失させ、
イチローは、難しい球をうちに行くために必要な、
敢えて難しい球を打つという試練を自分に課し、
更なるバッティング技術の向上、
加齢とともに訪れる肉体の衰えの抑止、
試練を克服してヒットを打った時の喜び、
これらのものを同時に獲得しているのである。
それだけではない。
フリーバッティングでは、
「僕、ホームランも打てるんです。狙って打てるんです。」
「ストライクゾーンに来た球を打つのは、僕は誰よりも上手い」
自分に課した試練によって、
こうして、
ちなみに、イチローの代名詞とも言える「背面キャッチ」も、
視界から消えたボールを取ることによって、
だから、やはりフライならなんでも取れるのだ。
第1回目の清水宏保(←クリック)の時にも言ったが、
イチロー・インタビューズ 激闘の軌跡 2000-2019 (文春e-book)
限界突破に向けたトレーニング
イチローのひたむきさを表す高校時代の逸話にこんなものがある。
彼が在籍していた愛知工業大学名電高校、
しかし、誰もが寝静まった夜中、
1日や2日のことではない。
毎日毎日、不気味な物音がするので、いつからか「
ある日、野球部員が真相を突き止めようとした。
寮をくまなく調べて回ったところ、そのお化けの正体は、
夜な夜な響く物音は、イチローの素振りの音だったのだ。
高校時代から、イチローはエースピッチャーで、打率5割を超える
この姿勢は、プロになっても、
ドラフト会議では4位でオリックスに「拾われ」、
決して順風満帆な船出ではなかった。
バッティングの技量は、空からは降って来ない。
当時、多くの野球少年たちが真似した彼の「振り子打法」
イチローは言う。
「バッティングに究極はない。」
振り子打法は徐々に変化し、バッティングフォームだけでなく、
イチローは天才ではあるが、努力の天才でもあったのだ。
限界突破のための決められたルーティン
試合前は、12時少し前に朝食と昼食を兼ねる弓子夫人のカレーを
笑顔がこぼれる。
14時前に車で球場に向かう。
目つきが変わる。
サングラスを掛け、言葉少なにダックアウトに入っていく。
16時30分からランニングに柔軟体操、キャッチング。
18時10分にはフリーバッティングのためにバッターボックスに
スタメンだろうがそうでなかろうが、バットを近くに置き、
時折屈伸や素振りを行う。
毎日この行程を繰り返す。
集中力は、高めようと思って高まる性質のものではない。
それでは逆に焦りが生じてくる。
だから、イチローは、
学生には試験や部活動の大会、
その時に、緊張してどぎまぎし、
一生懸命な人ほど失敗できないと感じて、
そのような時は、この勝負師イチローのスタンス、
今日は特別であるから気合を入れるという負荷のがけ方ではなく、
まとめ
限界突破に向けたイチローのプロセス
・高い目標設定で常に成長する自分になる！
・いつまでも究極を追い求め、見えないところで日夜努力する！
・決まったルーティンの中に、自然な形で集中力を高める！
どうだったでしょうか？
どれか自分と当てはまるポイントはあったでしょうか？
4月は何もかもが新たに始まる「リ・スタート」の時期です。
みなさんもイチローのように、
最後になりますが、
いまやコロナウイルスの影響で、ダウ平均株価・
加えて、AI技術の導入で今ある仕事の多くは消えていきます。
もはや安定した職種はなく、終身雇用もなくなり、
イチローは言います。
「(自分を追い込めるのは、最後は)どれだけ野球を愛しているか
何かを極めないと、食いっぱぐれる時代が到来します。
何かを極めようとするには、やはり嫌々では無理があります。
だから、好きなものでとことん戦える世界に飛び込むか、
好きこそものの上手なれ。
それが目標達成の秘訣だし、
みなさんの４月が、
そして、「後悔などあろうはずがない(引退会見の言葉)」
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